納豆一日3個食うだけwwwwww
腹が減ったら水飲むだけwvuw
腹が減ったら水飲むだけwvuw
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4: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:42:56.76
ダイエットできないやつ馬鹿すぎて草
55: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:56:08.31
>>4
太る方が自己管理も出来ないバカやろ
太る方が自己管理も出来ないバカやろ
5: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:43:07.27
わかる
納豆最強すぎ
納豆最強すぎ
6: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:43:07.53
何キロから何キロになったんや
10: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:43:37.82
>>6
175の82から73やな
175の82から73やな
7: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:43:21.01
ダイエットするよりしなくちゃいけないことあるよね?
8: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:43:23.98
プリン体
発酵取ってばかりやと大腸癌
発酵取ってばかりやと大腸癌
13: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:44:05.63
>>8
病気なんか何食っててもなるやんw
病気なんか何食っててもなるやんw
9: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:43:26.14
前職なに?
11: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:43:47.21
>>9
大学生
大学生
18: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:45:08.09
動いてないんだしそりゃ痩せるわな
19: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:45:11.75
1番馬鹿なのはこんな時間にこんなスレ立てるやつ
21: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:45:32.97
馬鹿はお前
納豆以外の選択肢は無いのか
納豆以外の選択肢は無いのか
29: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:46:42.92
>>21
ブロッコリーとか鶏肉食ってたことあるけど調理がめんどくさい
カニカマはいいと思う
ブロッコリーとか鶏肉食ってたことあるけど調理がめんどくさい
カニカマはいいと思う
150: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:27:21.96
>>29
どっちも茹でるだけやん
どっちも茹でるだけやん
22: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:45:41.85
タンパク源納豆にしてダイエットすると減るよな
でもイッチはもうちょいなんか食った方がええで
でもイッチはもうちょいなんか食った方がええで
23: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:45:53.23
ワイは貧乏ダイエットで20キロくらい痩せたからな
1日500円しか財布に入れない
そしたら余計なもん食わなくて済むで
1日500円しか財布に入れない
そしたら余計なもん食わなくて済むで
24: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:45:59.33
普通にデブやん
デブから普通体型になるのはそりゃ簡単だわ
デブから普通体型になるのはそりゃ簡単だわ
25: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:46:10.26
ワイ働いてたときと同じ量食べてるから肥えてきたわ
26: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:46:10.69
納豆だけ食うってのが無理ンゴ白米がいるンゴねぇ
33: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:47:31.85
>>26
いらないぞ
いらないぞ
27: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:46:14.83
実際食う量減らすだけで体重余裕で減るよな
1日2食にするだけで変わる
1日2食にするだけで変わる
28: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:46:24.72
こういうのはモロリバウンドするやろ
30: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:46:49.41
納豆も食わなきゃもっと痩せるぞ
34: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:47:52.42
まず水飲んでれば腹いっぱいになる
35: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:48:15.31
もう10kg痩せてからイキれや
37: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:48:26.87
職歴もダイエットすなーっ!👆💦
173: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:37:20.38
>>37
草
草
38: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:48:52.12
炭水化物意識して抜くだけで痩せるのは簡単やで
41: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:49:38.62
買い物行くの面倒くさくて冷食やカップ麺を一度に大量に買い込むから太るんだよなぁ
42: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:49:41.67
しかも全く辛くなくて草
43: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:50:33.90
納豆食ってるってことは米はあるんやろ?
だったら納豆だけじゃなく肉焼いて食ってもいい
豚肉の小間切れとかやったら1パック150円とかので立派な焼き肉できるで
だったら納豆だけじゃなく肉焼いて食ってもいい
豚肉の小間切れとかやったら1パック150円とかので立派な焼き肉できるで
45: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:51:26.72
無職じゃなくてもできそうなダイエット法やな
46: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:51:44.67
同じような生活してた頃体脂肪率5%とかやったわ
49: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:52:57.27
20代くらいじゃそれっぽい行動何しても痩せるわ
50: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:53:20.26
糖質控えると脳働かなくてダメやったわ
働くならやっぱ米大事
働くならやっぱ米大事
52: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:53:41.15
>>50
働かないから関係ない
ハイ論破
働かないから関係ない
ハイ論破
51: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:53:36.39
飢えやんって言うけど痩せるもんは痩せるからな
健康的に食事をしながら筋肉つけながら~とかやってっから痩せねーんだろクソデブがよ
健康的に食事をしながら筋肉つけながら~とかやってっから痩せねーんだろクソデブがよ
56: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:56:18.31
一人暮らし始めたら一日3食食わなくても生きていけることに気づけた
62: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:58:51.94
>>56
朝昼しっかり食えば夕飯はなくてもいけるな
小腹空いたらサバ缶とかプロテインとか飲んでる
朝昼しっかり食えば夕飯はなくてもいけるな
小腹空いたらサバ缶とかプロテインとか飲んでる
66: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:00:20.60
>>62
ワイはヨーグルトや
ワイはヨーグルトや
59: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:57:26.21
デブは甘え
これ昔から言われてますよね
これ昔から言われてますよね
61: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:58:30.26
デブって食べる量なんで減らさんの?
63: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 05:59:48.37
後々しんどくなるだけやで
67: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:00:27.98
知り合いが白い炭水化物を食うの完全にやめたら一ヶ月で30kg痩せてたわ
70: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:01:12.23
>>67
それは元から太りまくってそうね
それは元から太りまくってそうね
71: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:01:15.28
同じ食事で仕事してたらもっと痩せるぞ
73: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:02:55.22
痩せるのが難しい人と太るのが難しい人がいる事を理解していないとまず議論にならない
インスリンが出やすい人は太るしインスリンが出にくい人は太れない
インスリンが出やすい人は太るしインスリンが出にくい人は太れない
75: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:04:11.78
>>73
これはあるな
んで糖尿病リスクは後者が高い
これはあるな
んで糖尿病リスクは後者が高い
82: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:07:06.99
健康に悪すぎて草
86: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:08:35.47
納豆食い過ぎもあかんのちゃうの
90: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:08:49.29
ワイも食事制限ダイエットしてたら水分不足で倒れて7kgも痩せたで
93: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 06:10:02.11
食ったカロリー分太るんじゃないんよ
食った金額分太るんよ
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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614631356/