gym_training2
1: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:28:30.04 ID:YN+jY45va
みんな筋トレしてるかい？

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2: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:29:02.21 ID:VYrevpwq0
してるぞ
テレワークなんて絶好の筋トレ機会

8: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:31:25.08 ID:YN+jY45va
>>2
テレワークの人たちはいいかもね！

4: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:29:43.35 ID:hbZXfYTEM
昨日深夜にめちゃくちゃ肩やってきたわ

9: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:31:57.35 ID:YN+jY45va
>>4
お、いいね～😊
僕はしばらく片してないなら～

5: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:31:04.12 ID:x+ptC0OwM
健康目的なら別に筋肥大までする必要ないしな

13: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:33:18.41 ID:YN+jY45va
>>5
それは言えてるね～

7: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:31:19.17 ID:bCtyhEcp0
こじるりのせいやな

12: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:32:55.77 ID:YN+jY45va
>>7
こじるり許さん😠

14: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:33:23.65 ID:tDUkyUV/0
わいもや‥

15: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:33:25.13 ID:hbZXfYTEM
未だにこじるりの動画見てないわ
あれ結局なんやったんや？

23: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:35:04.79 ID:YN+jY45va
>>15
筋トレ以外のスポーツしてない人のことを馬鹿にする発言したんだ😭

30: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:35:47.17 ID:r81MyjOQ0
>>23
スポーツもやったらええだけやん

16: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:33:28.34 ID:D1wqtCdQp
昨日初めてルーマニアンデッドリフトやったら今ハムめっちゃ痛くてすごいわ

37: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:36:26.93 ID:YN+jY45va
>>16
僕は普通のスクワット以外したことなあんだ😭

18: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:33:52.80 ID:hbZXfYTEM
ルーマニアンデッド一番ハムに効くよな
ストレッチ種目最高

21: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:34:33.45 ID:r81MyjOQ0
やめたらええやん
したいときにする、終わり

29: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:35:39.55 ID:YN+jY45va
>>21
最近この考えに落ち着いてるよう😭

25: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:35:07.48 ID:hbZXfYTEM
したい時にするだけでデカくなるコツ早く見つけたいね

26: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:35:18.95 ID:c9Iydy8ba
自分のモチベーションに期待するな
スケジューリングしろ

27: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:35:25.32 ID:/KKmA7g40
やめた瞬間すぐしぼんでくるのが萎えるよな
蓄積の意味が薄い

34: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:36:05.82 ID:hbZXfYTEM
>>27
ほんまそれ
落ちるの早いわ

28: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:35:34.72 ID:Q+Rr71fw0
ルーマニアンデッドはまじで筋肉の目覚めを感じる
40kgくらいで3日は筋肉痛や

38: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:36:35.62 ID:hbZXfYTEM
>>28
あれやばいよな
プラーンレッグカールやりまくるよりルーマニアンデッド3セットやったほうがハムくるわ

31: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:35:48.32 ID:fHGPw3ab0
いくら鍛えても銃で一撃で殺せるからな。やるだけ無駄や

40: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:37:07.01 ID:YN+jY45va
>>31
一理ある

41: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:37:09.72 ID:hbZXfYTEM
>>31
銃どころか刃物やハンマーで不意打ちで終わりやな

48: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:38:12.55 ID:c91gbcQ8p
>>31
死ぬやつは筋トレが足りん
鍛え抜かれた肉体に銃弾が効くわけないだろ

39: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:36:42.39 ID:r81MyjOQ0
競技してないなら尚更自己満足やろ？
義務感感じてる奴は何と戦ってるんや

44: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:37:53.41 ID:YN+jY45va
>>39
それこそ己との戦いだよね😭

42: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:37:21.70 ID:KaKb1SEwr
コロナの影響で2月からジム行ってないわ
もう多分行くことないやろな

51: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:38:34.83 ID:YN+jY45va
>>42
わかる
まじでコロナ休業の影響でかい😭

64: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:40:25.54 ID:KaKb1SEwr
>>51
競技辞めてからも筋トレだけは惰性で続けてたんやけどな
ついに辞め時が来たって感じやわ

68: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:41:07.96 ID:YN+jY45va
>>64
ほんとに惰性になるよね
筋トレ歴長い？

80: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:43:27.58 ID:KaKb1SEwr
>>68
14から15年やってる
一度やめてまうとBIG3とかクイックリフトアホらしくなってきたわ
再開しても多分怪我しない範囲で軽くやる程度になるやろな

47: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:38:08.93 ID:fdbP+Dvwa
元からスマートな逆三やったら筋トレなんか頼まれてもやらんわ

50: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:38:31.58 ID:x3XlkLVUd
何もしてないのに腹筋バキバキや

52: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:38:35.39 ID:6UUlwC6E0
モチベ下がることばっか言うのやめろ

59: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:39:23.98 ID:YN+jY45va
>>52
ごめんね😭

54: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:38:42.85 ID:OKd+tg6nr
格闘技やスポーツをやってるわけでもないのに筋トレ続いてる人尊敬するわ

62: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:39:53.41 ID:fdbP+Dvwa
>>54
かっこええ体やと自信もつくしモテるやん？

57: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:39:09.58 ID:r81MyjOQ0
ジム行ったらいくつかスポーツに誘われたからそっちメインでやってるわ
もちろん筋トレもちゃんとしてるけど

58: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:39:11.59 ID:x+ptC0OwM
なかなか筋肉つかない、やめたらすぐ落ちるってことは人間にとって筋肉なんかそんなにいらんってことよね
わざわざ無駄なものに金と時間と労力費やしてるってのはなあ

61: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:39:47.72 ID:xS6th4sd0
筋トレ系のYouTube見るとモチベ上がる

69: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:41:15.64 ID:jQctKXbo0
筋トレはモチベバリバリあるけど食事管理がアカン
減量なのに3日に1回くらいドカ食いしてまうわ

70: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:41:20.60 ID:r81MyjOQ0
むしろワイはコロナを機に筋トレ始めたンゴ
運動しないと体にガタが来るのを感じる

72: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:41:56.14 ID:fdbP+Dvwa
>>70
ぷよぷよのお腹とか耐えられんわ

74: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:42:25.07 ID:pVpc3EaA0
6月から腕立てバーピーとスクワットのみで
180cm80kg→71kgまで落としたけどそこから飽きてきた

75: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:42:26.67 ID:CAoqpgNOd
寒くなるモチベ下がるよな

82: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:43:33.53 ID:6UUlwC6E0
モチベ上がること言えボケどもが

86: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:44:34.29 ID:nogwWE8Da
>>82
まずお前から言えよ

92: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:45:31.21 ID:Y3xUj1BG0
>>82
身体変化してたらモチベ上がるからガンガン高重量やってどんどん追い込んで飯食ってでかくなるぞ！

85: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:44:25.79 ID:IfLkgQTnd
ジムは感染が怖いから自宅トレしかやっとらんわ

104: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:46:50.26 ID:OwfG1VQ+0
エアロバイク買ってから筋トレより心肺トレメインになったわ

111: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:47:54.82 ID:zuBi0y7jd
懸垂マシン買ったものの1回も懸垂出来ないンゴねぇ...

116: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:48:47.46 ID:qRuXNTw/M
>>111
斜め懸垂から始めて背筋使う感覚をつかむんや

119: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:49:09.74 ID:kth55scDd
最近ダイエットで朝野菜ジュース昼サラダチキン夜普通に食うでやってて順調に痩せてるけど
栄養失調にならないか心配なデブです

123: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:49:52.55 ID:nogwWE8Da
>>119
なんでデブって夜食うの？

122: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:49:48.59 ID:kx1h2VB70
そもそも筋トレなんてやってどうすんの？アスリートとかは別として

125: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:49:55.14 ID:r81MyjOQ0
ワイは筋トレしてるときは食いまくりやな
というか食わないと体のキレが悪い

127: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:50:19.15 ID:Y3xUj1BG0
>>125
炭水化物取らないとパンプ悪くなるよね

137: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:52:02.26 ID:nogwWE8Da
>>127
ダイエットと筋トレしてるけど一昨日チートデイ初めてやったらめっちゃ体の張り良くなって草

138: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:52:04.47 ID:WHxJsueWM
スポーツやってないのに続けられる奴は変態やと思う
何が楽しいんや

151: 風吹けば名無し 2020/10/08(木) 09:53:48.01 ID:pp+odWP00
ワイはリングフィットしてるで
ジム解約したわ
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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602116910/


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