1: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:41:32.089
ベッドから起き上がる気力で力尽きる
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2: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:42:05.961
牛丼7杯くらい食ってるけど俺も元気ないよ
3: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:42:21.720
砂糖入れたエスプレッソを毎食飲め
4: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:42:45.201
鶏肉は火を通して食えよ
5: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:42:49.153
まだ糖質ダイエットしてる奴いるんだ
6: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:43:14.315
バランスいい食事とサプリメントとってるけど気力なんて無いよ
7: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:43:18.686
そのまま低血糖で身体壊すぞ
8: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:44:27.263
さっきアチアチのきつねうどん食ったけど体の奥底から元気が漲ってきた
9: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:45:16.533
ほどほどに芋も食わないと
11: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:46:19.468
ニンニクとか生姜とか使ったら?
13: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:47:15.374
夕飯は北海道クリームシチュー
それと唐揚げの仕込み
それと唐揚げの仕込み
14: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:47:40.949
牛さんを食え🐮
15: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:47:41.044
ポテチとコーラ飲んだらやべーよ
16: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:48:34.244
カップ麺くえよ
17: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:48:50.379
年齢によるけど炭水化物とビタミンB不足
Bの錠剤飲んで白米でもうどんでもラーメンでも食えば超元気になるぞ
Bの錠剤飲んで白米でもうどんでもラーメンでも食えば超元気になるぞ
18: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:49:00.344
炭水化物少なすぎるからだろwww
20: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:52:24.135
たまには美味いもの食わないと痩せるんじゃなくてやつれてくだけだと思うぞ
21: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:55:26.570
トマト煮とかカレー味にしたら元気出るぞ
22: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:57:18.428
筋トレ厨ってうつでしぬよね
23: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:58:49.920
脂肪取らないと脂溶性のビタミンとか吸収できないぞ
サバ缶食え
サバ缶食え
24: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:59:44.240
睡眠薬と酒のんで寝てる俺じゃん
25: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:00:48.383
そば食うといいぞ
26: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:01:16.498
糖質減らすよりタンパク質増やすくらいでいいと思うわ
28: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:02:33.308
これだけ食えば大丈夫ってやつ発明したらノーベル賞なのかね
30: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:03:33.791
肌とかカサカサしてそう
31: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:04:45.544
いろんな食材を少しずつ摂るのが一番
35: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:18:15.837
>>31これが一番の悪手
34: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:15:07.518
米を少し食わないと
37: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:21:52.340
つまり良質な脂肪をカットする行為がいかに愚かかってな
38: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:22:38.079
鶏むね食ってて良いけど皮絶対捨てるなよ
40: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:23:34.149
食べ物関係ないよ
彼女作ってお金持ってればそんなことにはならないよ
彼女作ってお金持ってればそんなことにはならないよ
44: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:25:20.045
>>40
やめたれ
やめたれ
41: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:23:38.422
納豆とかも食べなされ
42: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:23:42.511
炭水化物とれ
43: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:23:57.130
なんでも同じものばかりじゃいかんだろ
魚や海草も食え
魚や海草も食え
48: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:29:23.224
糖と脂抜いてんのかバカすぎ
52: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 15:33:19.478
みんな食べ物とか栄養とかについて超詳しいなw
10: 風吹けば名無し 2022/10/09(日) 14:45:31.462
糖質が足りない
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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665294092/