diet_after_man

1: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:18:24.51
5kg落ちたで

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3: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:19:24.09
ほほぉ、やるな

4: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:19:50.70
>>3
消えろ

9: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:21:14.87
>>4
      ハ,,ハ ハ,,ハ
     ( ゚ω゚ )゚ω゚ )  お断りします
    /    \  \    お断りします
  ((⊂  )   ノ\つノ\つ))
     (_⌒ヽ ⌒ヽ
      ヽ ヘ } ヘ }
  ε≡Ξ ノノ `Jノ `J

5: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:19:52.70
リバウンドするで

7: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:20:22.20
ほう…
炭水化物抜きですか…

10: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:21:55.77
今や野菜を毎食取らないと不安になる

11: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:22:00.54
特殊詐欺に引っかかってそう

12: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:22:20.00
>>11
つまんな

14: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:22:59.84
それ痩せたんじゃなくて栄養失調でやつれただけやで

16: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:23:32.42
その下がり方は怖いやろ

17: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:23:41.60
バランスを考えて肉も食えよ

20: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:24:25.73
糖分とらないからイライラしてら

22: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:24:58.72
今からラーメン食う

25: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:25:35.48
炭水化物めちゃくちゃ美味い

29: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:26:12.22
それやってた上司激ヤセして死相出てたわ
数ヵ月後に死んだ

32: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:26:34.65
ニートのくせにくだらん事しとるんやな

33: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:26:39.43
そもそも痩せようとする時点で人してゴミまともな人間は太ってない

40: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:30:03.77
炭水化物って体に水分を蓄える効果があるんやで
つまり体重落ちたのは水分が減っただけで脂肪はあまり落ちとらん
せやから、炭水化物を取るとすぐに体重が戻る

42: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:31:10.68
>>40
へぇそれは知らんかった
おとといサウナいって1.5kg分の水分出したんだけど
そんなに戻らんかったのはそのせいか

43: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:31:15.24
そういう無理なダイエットはリバウンドするぞ

46: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:33:16.23
>>43
別に無理とは思わんけど
普通に昼は麻婆豆腐とかニラレバ炒めとか食べてるし

45: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:32:04.38
ワイ米嫌いやから自然とローカーボになるけど肉好きすぎて普通に食べ過ぎてしまう

48: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:33:49.10
とりあえず吉野家で牛丼食わんか?

52: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:35:07.83
>>48
近所に吉野家ないからセーフ

49: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:34:25.27
無難にオートミールでええやん

53: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:35:31.05
低糖質アンチってめっちゃ押し付けがましいのなんなんやろな

60: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:37:24.62
>>53
きんにくマンの集合体としか

62: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:39:00.86
>>53
主食以外の肉とか野菜や調味料にも炭水化物(糖質)が
少なからずは入っているわけだから

66: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:39:45.52
>>62>>59
間違えた

54: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:35:42.09
昔水と栄養剤しかとらん即身仏ムーブこいた時は一日一キロ落とせたけど炭水化物もそれなりやな

57: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:36:13.96
オートミール言ってる奴はマジにわか 安価ではあるけど

ごろっとグラノーラ糖質オフがほんまに神だからお勧めよ

58: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:36:54.37
>>57
まさかオートミールそのまま食うと思ってるの?

61: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:38:51.34
>>58
いや栄養素の話ね
ごろっとの方が低糖質で食物繊維も含んでてビルダーも勧めてるんだが 直でクソうめーし
オートミールはヨーグルトから茶漬け、出汁味、パンケーキにしたり素材としてはいいとは思うけど

65: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:39:38.60
>>61
それと比較してオールブランはどうなん?

67: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:40:27.82
>>65
うんうん、オールブランもかなり好きよ
たんぱく質を取るならごろっと

69: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:41:00.73
>>67
なるほどサンガツやで

86: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 05:04:44.02
>>57
麦+しょっぱい味付けがどうも合わないからオートミールよりもミューズリーのが楽なことに気がついたわ

59: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:37:12.98
炭水化物て脂肪を燃焼させれるんやないの?

63: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:39:04.92
減量もええけど最低限の筋肉キープせんと、太りやすい最悪の体になるで
脂肪よりも筋肉のほうが落ちやすいからな

68: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:40:59.17
>>63
お肉はちゃんと食べてるで

64: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:39:36.87
ダイエットしとると思ってる連中はたいていあかん
今まで食いすぎてたんを普通に戻しとるだけや

72: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:44:30.23
>>64
食ったもんカロリー計算すると悶絶レベルの数字やからな大抵
デブデブ百貫デブはなるべくしてなる

70: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:42:09.23
米はともかく麺とか食いたくならんの?

73: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:44:32.51
>>70
たべたくなるけど
そーいうときは気分のこんにゃく坦々麺食べとるわ

76: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:53:49.63
イッチの目の前でラーメン貪り食いたいンゴね~😁

77: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:56:52.76
太りにくい体質でよかったわ😄
時間帯気にせずラーメンだの何だの食っとるわ

79: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:59:15.39
>>77
年取ったら一気にくるぞ

41: 風吹けば名無し 2022/05/07(土) 04:30:48.62
水分が抜けてるだけやと思う
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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651864704/