めちゃくちゃきついけど
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2: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:44:23
土曜日だけは何も予定いれず何してもいい日や
3: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:44:28
1日休むの可愛い
6: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:44:46
何の努力しとるんや
10: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:46:51
>>6
まずは目標をいっぱい作る
①仕事②プライベート③アウトドア④インドアの4カテゴリに分けて、4つの目標を毎日やっていく
例えば今は
①卒業論文
②恋人作る
③95kgまで増量
④漫画を描けるようになる
って感じやな
まずは目標をいっぱい作る
①仕事②プライベート③アウトドア④インドアの4カテゴリに分けて、4つの目標を毎日やっていく
例えば今は
①卒業論文
②恋人作る
③95kgまで増量
④漫画を描けるようになる
って感じやな
12: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:47:17
>>10
なんで増量するんや?
なんで増量するんや?
17: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:47:57
>>12
筋トレは増量期と減量期に分けた方がいいからや
春まで増量して、来年の夏に85kgまで絞る
筋トレは増量期と減量期に分けた方がいいからや
春まで増量して、来年の夏に85kgまで絞る
18: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:48:23
>>17
ほーほーほー!そうなんやな
ほーほーほー!そうなんやな
27: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:49:40
>>17
半年もそれでモチベーション下がらないの?意地でもやる感じ?
半年もそれでモチベーション下がらないの?意地でもやる感じ?
34: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:52:56
>>27
それが一番効率的やからな
増量も筋肉と脂肪両方増えるからガタイ良くなってきて楽しい
それが一番効率的やからな
増量も筋肉と脂肪両方増えるからガタイ良くなってきて楽しい
22: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:49:07
>>10
はえ~頑張ってるなぁ
ワイも今
5つぐらい目標立てて頑張ってるわ
中々上手くいかんけどw
はえ~頑張ってるなぁ
ワイも今
5つぐらい目標立てて頑張ってるわ
中々上手くいかんけどw
30: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:50:24
>>22
毎日少しでも取り組んだらええんやで
毎日少しでも取り組んだらええんやで
36: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:53:07
>>30
そやなコツコツやわ
ワイも
今年までに
YouTuberで1000人越えと彼女作るのと
副業で月10万入るよう目指してるわ
そやなコツコツやわ
ワイも
今年までに
YouTuberで1000人越えと彼女作るのと
副業で月10万入るよう目指してるわ
7: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:44:50
勉強でもしてるんか
8: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:45:39
期間どのくらい続けてるの?
11: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:47:12
>>8
そろそろ半年や
そろそろ半年や
9: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:46:17
どうせジムにでも行ってるだけ
13: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:47:36
相撲取りかな
14: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:47:41
描いた絵見せて
15: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:47:41
95kgになった?恋人できた?漫画描けるようになった?卒論終わった?
23: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:49:07
>>15
3月までに4つとま達成してみせるわ
3月までに4つとま達成してみせるわ
16: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:47:57
ワイも明日からそれ頑張ってみるわ!!とりあえず今日がお休みの日にします
28: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:49:50
>>16
週一は何も予定入れない日作った方がええな
最初週7でやってたけど頭おかしくなりそうだった
週一は何も予定入れない日作った方がええな
最初週7でやってたけど頭おかしくなりそうだった
33: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:52:23
>>28
チートデイってやつか
チートデイってやつか
38: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:54:28
>>33
週一くらいはやりたい事だけやってメンタル整えるの大事やと思うわ
週一くらいはやりたい事だけやってメンタル整えるの大事やと思うわ
19: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:48:41
毎日の行動も食べるものも全部ルーティン化してる
20: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:48:56
身長
25: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:49:13
>>20
188
188
29: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:50:19
>>25
その身長で絵描きなるんか?
その身長で絵描きなるんか?
37: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:53:34
>>29
ロボット開発と漫画家とフィジーク選手が今の夢やな
ロボット開発と漫画家とフィジーク選手が今の夢やな
21: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:49:00
素直に見習いたい
ワイは周3でもすごいと思うわ
ワイは周3でもすごいと思うわ
24: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:49:11
見てるyoutuberと読んだ自己啓発書教えてや
31: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:51:22
>>24
YouTubeは筋トレ系ばかりやな
sho fitnessと筋肉あるあるは論文を元に動画作ってるから参考になる
自己啓発系は時間もったいないから見ないわ
YouTubeは筋トレ系ばかりやな
sho fitnessと筋肉あるあるは論文を元に動画作ってるから参考になる
自己啓発系は時間もったいないから見ないわ
26: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:49:37
めちゃくちゃすごくない?
32: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:51:59
おんJもルーティンに含まれてて草
35: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:53:03
すっげえがんばってんね
39: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:54:46
たまにこういうスレをみるとやる気が出る ワイももっと頑張るぞ?
40: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:55:24
>>39
まずは目標作るんだ?
まずは目標作るんだ?
43: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:55:43
>>39
ええな頑張ろうや?
ええな頑張ろうや?
44: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:55:54
頑張るのはいいけど本当に楽しいのかよく考えながらやらんとね
52: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:58:18
>>44
・やるべき事
・やりたい事
この2つに絞って行動してるわ
やらなくてもいい事は絶対にやらない
それだけで時間が増える
・やるべき事
・やりたい事
この2つに絞って行動してるわ
やらなくてもいい事は絶対にやらない
それだけで時間が増える
47: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:56:35
マラソンで3時間台にぜったいのっけるんやワイは やるぞやるぞやるぞ?
49: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:57:20
>>47
ツラいやろ?走って何になるんや??
ツラいやろ?走って何になるんや??
51: 風吹けば名無し 21/11/27(土)03:58:06
>>49
ワイはすげえ人間やなあって思うの最高?
ワイはすげえ人間やなあって思うの最高?
70: 風吹けば名無し 21/11/27(土)04:06:31
snsでまったく知らん人とあんまつながり作りたくなくない?
74: 風吹けば名無し 21/11/27(土)04:13:34
>>70
正直他人に対する興味が薄いんよな
その人がやってるコンテンツには興味湧くけど
人柄とかプライベートにまでは踏み込みたくない
正直他人に対する興味が薄いんよな
その人がやってるコンテンツには興味湧くけど
人柄とかプライベートにまでは踏み込みたくない
86: 風吹けば名無し 21/11/27(土)04:22:35
半年も続いてるの憧れるわ
意思が本当に強いんやね
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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637952242/
クソみたいなまとめやな
vip_nnews
がしました