sport_jogging_man_cap

1: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:58:24.25
足を怪我して全てを失う…

もう走れない
何もやる気が起きない

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2: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:58:33.72
畜生…

3: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:58:44.54
ふざけんなってんだよ…

4: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:58:52.43
つれぇわ…

5: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:59:09.57
イッチからランニングを取ったら何が残るんや😭

7: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:59:30.30
>>5
お前ふざけてるのか?

6: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:59:16.14
人生のモチベーションを失った

8: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:59:30.65
いっそ全部切除して義足にしよう☺

10: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:59:58.07
>>8
あのさぁ…そんな冗談言える気分じゃのえんだよ

9: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:59:42.42
いい靴だと怪我しにくい

13: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:00:15.77
>>9
関係ない
怪我するときは怪我する

11: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 14:59:59.58
ワイも膝痛い

17: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:00:26.98
>>11
ワイは膝とハムストリングス

38: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:16.31
>>17
膝はクッション性のある靴を買うとええぞ
アシックスがおすすめや

12: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:00:07.16
無理なペースで走るから

19: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:00:39.96
>>12
キロ4分半や

37: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:10.33
>>19
そこそこええペースやんか

42: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:28.32
>>19
5分10秒~5分半くらいが適切だったな

47: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:03:13.90
>>19
はっや
初心者なら7分半から始めよう

49: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:03:32.53
>>19
時速13キロぐらいか早いな

50: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:03:34.74
>>19
くっそ早いやん

54: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:03:40.73
>>19
なんでそんな速く走っとるんや…

57: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:04:43.86
>>19
ランニングなんJ民ってガチモンばっかよな 萎える

14: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:00:21.41
どうせダンロップの靴なんやろ

16: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:00:26.41
体重やばそう

18: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:00:28.96
デブがいきなり無理するからや

20: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:00:43.79
初心者が失うもんなんて何もないやろ

21: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:01:00.87
初心者のうちに壊してよかったな

22: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:01:04.44
身長168
体重は50

29: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:01:25.29
>>22
軽すぎィ!

36: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:07.76
>>22
ガリガリやん
体弱そう

43: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:31.15
>>22
ワイの半分で草

25: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:01:17.89

初心者が失う物ってなんやねん

27: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:01:20.06
低酸素ジムええで
短い時間で効果でるから怪我の心配が減る

28: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:01:21.77
膝は治るの時間かかるだろ

30: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:01:34.20
ガチでつらい
これからだって時によぉ…

33: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:01:44.64
ちゃんと準備運動やらないから

34: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:01:54.70
筋トレに切り替えていけ

35: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:07.12
自転車やろうや

39: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:17.60
せっかく速いペースで走れるようになってきたのによ…全てを失ったわ

45: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:49.74
>>39
それ失った気になってるだけで実際は何一つ失ってないぞ

41: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:21.48
トバしすぎやな
ナイキの怪我しないシューズ買おう

44: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:46.00
怪我してる時ほど補強トレーニングして体幹鍛えるのが良いよ、治った時走り変わるはず

46: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:02:52.37
ランニングのときに付けてて息苦しいくないマスクってある?

53: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:03:40.67
>>46
ランニングの時は外せよ
頭バカになるで

61: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:05:10.31
>>46
D&Mのランナーマスクおすすめ

75: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:06:38.60
>>53
外したほうがええのはそやろなとは思うんですけど付けなあかん公園走ってるので

>>61
サンガツ参考にするわ!

84: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:07:16.15
>>75
夜に走れ

90: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:08:16.05
>>84
午前中に終わらせたい

96: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:08:48.55
>>90
じゃあ超朝早くに走れ

48: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:03:19.34
準備体操もしてたのに

ハムストリングスがズキズキ傷んで走れねえんだよ…

56: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:04:08.71
膝壊してから2年経つけど未だに運動した後痛いぞ

59: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:04:55.79
ワイデブ
ランニングすると2分も経たずにしんどくなる

60: 風吹けば名無し 2021/11/25(木) 15:04:59.65
ワイもランニング続けてたら足底腱膜炎?になって何しても痛いから走るのやめちゃった🥺
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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637819904/