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1: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:18:50.491
コスパ最強じゃん?

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2: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:19:17.406
体力尽きるのか

3: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:19:20.329
膝死にます

4: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:20:25.832
膝が死ぬ

5: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:20:28.572
笑われます

6: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:21:06.795
ランニングで痩せられるのはデブ以外で運動習慣そこそこあってマトモに走れる奴だけ

7: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:21:09.647
ランニングで痩せようとするのはやめろ
痩せてからランニングだ

8: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:21:59.086
夜中走ってたら前歩いてた女が急に「キャー」とか言って逃げ出して警察呼ばれた

9: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:22:00.568
好きならコスパ最高だけど
嫌いならコスパ最低の運動だぞ

10: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:22:03.602
老けます

11: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:22:43.138
しっかり走れる時点で、からだできてるだろ

12: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:23:44.093
ランシュー代
Apple Watch代
運動着代(最低2セット以上)
ランニング用のずれないバック代
音楽機器代
ライト代

金かかるんだよなぁ…

76: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 23:05:02.184
>>12
ロード整備代、SP代、給水ポイントのバイト代…………
費用がかかり過ぎなんだよなぁ

13: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:24:00.682
割りときちんとした走り方が身に付いてる奴じゃないと普通に怪我するよなアレ
走り方変な奴絶対やばいと思うもん

14: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:24:10.729
ランニングは
筋力落ちます
時間使います
痩せるには日に日に距離か速度伸ばさなきゃいけない
運動

15: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:24:21.187
赤血球破壊します

16: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:24:37.321
体力が余る仕事じゃないと走る余裕ない

23: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:28:20.098
>>16
さすがに30分程の運動ならむしろ体力回復に寄与するでしょ
フルマラソンとかは無理だろうが

78: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 23:06:28.975
>>23
いやしたくねえわ!
しんどすぎる流石に

17: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:24:45.097
老化早まるんだろ

18: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:25:25.681
疲れます

19: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:26:27.717
ランニングシューズ←すぐすり減ります
ジャージ←意外と高いです
ロケーション←有料公園

20: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:26:35.846
突然死します
30代、40代の知り合いが2人犠牲になりました

22: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:28:10.871
>>20
これまじ?ランニングとの因果関係わからんけど怖い

26: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:30:28.303
>>22
心臓の負担がやばいって話はどっかで聞いた気がする

32: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:33:22.127
>>26
これ

61: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:51:24.925
>>26
真冬の早朝から走るとやばいとは聞くな
急激に体温が上がるから
高校時代に保健体育で走らされたのは何だったんだ...

21: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:26:50.824
一時期走ってた時期あったけど
走らないよりは走った方が体はめちゃくちゃ調子良くなる
天地の差で胃腸が強くなる
まぁ続かないけど

24: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:29:12.847
走り方不慣れな人はランニングマシンがベスト

25: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:30:14.661
汗かく目的で走ってるわ

27: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:31:12.438
心臓がやられる

28: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:31:43.580
続けられるなら走った方がいい
これは間違いない
身を持って実感してる、しんどいと気力が湧かないんだよな

30: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:33:00.226
虫に耐性つきます

33: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:33:22.275
心臓がやばいならボクサーなり他のアスリートは短命なはずだ
ボクサーとか輪島とかあの世代のジジイめちゃ元気だぜ

34: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:33:43.476
足の着地はかかとなのかつま先よりなのかがわからない
体の体勢も直立がいいのか
前傾がいいのか
走ってもわからない

38: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:36:48.123
>>34
そのレベルなら
着地はどっちでも良く地面に踏ん張る瞬間に足の重心に乗ってればいい
大勢は直立でいい

42: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:39:16.084
>>38
重心は1歩1歩乗せるの?
足を速く掻いて分散させるんではなくて?

44: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:41:52.299
>>42
足はかかないよ
股関節は大きく使って足を回すけど
地面に着くのは体の真下で垂直方向に軽く支えるだけ

48: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:44:11.360
>>44
これ真似ると推進力は若干感じるんだけど
路面走ると必ず脇腹じゃなく下腹部が痛くなる

55: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:48:56.765
>>48
走るのにお腹のインナーマッスル使うのは正しい
筋肉疲労じゃなくて痛いとかだとやっぱりフォームに問題ありそう。着地の衝撃を変に受けてるとか。

62: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:51:29.254
>>55
やっぱそうか
無理に推進力得ようとやや前傾姿勢になって股関節も大きく使おうとしてるから
ねじれが生まれて下腹部に変な力はいってんのかなー

36: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:34:43.005
つまらないんよ

37: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:34:54.032
運動しない方が何倍も体弱くなるし不健康
俺もだが、胃腸薬手放せん

31: 風吹けば名無し 2021/10/28(木) 22:33:16.192
早死にします
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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1635427130/