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1: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:37:37
健康考えなかったらカップ麺とお茶が最強やろ

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2: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:38:01
入院したときすごい金額になりそう

3: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:38:05
外食よりかからないからみんなやってるんやろ…

4: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:38:11
米だけは炊いたほうがはるかに安いやろ
手間もほぼゼロやし

5: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:38:49
ワイ自炊したら食べすぎてしまうから
金かかるわ

6: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:38:57
ちゃんと考えろ
カップ麺より肉買った方がいいぞ

7: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:39:18
一人暮らしなら冷凍食品とかの方が安いな

8: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:39:24
カップ麺ってのは言い過ぎやがコンビニ飯でも値段そんな変わらんし満足度も高い気がする

9: ■忍【LV1,おどるほうせき,LU】 21/09/24(金)00:39:56
カップ麺は安いから食べるってより準備がめんどいから食べるんちゃうか

10: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:40:37
>>9
200円で割と美味くてお腹いっぱいになるのはカップ麺ぐらいやろ

13: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:41:32
>>10
米+αでええやんけ

11: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:40:38
自炊したことないやつってみんなこういうよな
少し自炊すれば断然外食やコンビニよりも安上がりだってわかるはずなのに
それかよっぽどのマヌケか

16: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:41:58
>>11
やったことあるけど叩いてるやつはそもそも料理やるための時間がもったいないとか結局買ったものの方が美味いとかわけわからんこと言ってくる印象しかないわ

35: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:45:13
>>11
工夫するってことが出来ない奴らなんよ
外食と違って工夫次第で安くできるのに

12: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:41:11
エアプすぎるし健康考えろ

14: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:41:41
米炊いて鍋食ってりゃよほど馬鹿みたいな使い方しない限り外食よりは安上がりだと思う

15: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:41:47
慣れるまでは食材使い切ったり調理や後片付けの手間があるからね

17: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:42:03
お茶とか貴族かよ
水道水だろ

18: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:42:41
>>17
一人暮らし始めると実家にお茶が常に置いてあったことがすごいことだと気づかされるわ

22: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:43:22
スーパーの半額惣菜

23: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:43:22
レトルトや冷凍食品含めて自炊やろ

30: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:44:31
>>23
あれを自炊と呼べる奴がいるのか

37: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:45:44
>>30
自炊の対になってるのは外食だからね

24: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:43:22
パスタとか冷凍うどんのがコスパいい

25: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:43:54
いつもペットボトルの緑茶を飲んでたけどそのせいでお腹がゆるゆるであることがわかって水に変えた

26: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:44:04
安く抑えるならうどんと納豆が最強
体にもそこそこ悪くない

27: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:44:19
コンビニ弁当よりは絶対安い
カップ麺だけならかかる値段は同じくらいでも自炊の方がコスパいい
ただ一人暮らしだと野菜がネックなんだよなー

28: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:44:23
普通に野菜も食って月1万円以下で済んでるぞ
内訳
肉(鳥か豚)

納豆
ブロッコリー、トマト、玉ねぎ
らへん食っときゃ確実やろ

33: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:44:48
>>28
ムキムキのなりそう

36: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:45:23
>>33
流石にこれではならないからプロテイン飲んでる

38: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:45:46
>>36
タンパク質が足りないか

40: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:46:57
>>38
せやな、
まあでも同じタンパク質量取ろうとしたら自炊した方が安上がりやとは思う
それ以上にプロテインがコスパ良すぎるだけや

29: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:44:25
普通に水道水冷蔵庫に入れてるわ
お茶は甘え

31: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:44:32
食器とか冷蔵庫すら無い状態からやと金かかるわな

32: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:44:46
卵と納豆とオートミールを基本的に食べておけば大丈夫感はある
野菜も食おう

39: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:46:40
でもたまには松屋とかマック食べたいやろ
しゃーない

41: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:47:08
>>39
そらそうよ

42: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:47:23
自炊しない人って自炊のことを「ご飯味噌汁おかずをちゃんと作ること」って思ってそう

46: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:48:28
>>42
レンチンできるうどんを温めて生卵と麺つゆかけただけの釜玉風うどんも自炊なんだけどね

43: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:47:30
無性にチーズ牛丼食べたくなるんよな

44: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:47:41
鳥かブタならグラム100円切るから米と肉と味噌汁、レタスで200円くらいかな

45: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:48:22
>>44
今レタス鬼のように高い?

49: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:49:01
>>45
今はね…
ワイもキャベツに切り替えたわ
それでも数枚しか食わんし200円では収まりそう

47: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:48:30
鶏胸肉はいいぞ
グラム39円だし美味い

48: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:48:36
一理ある
値段的には 外食>自炊>出来合いの食い物 の順

51: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:49:16
餃子とパスタは外食で食えなくなったわ
カレーはむしろ食べれるようになった

52: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:50:02
ワイは外でサラダが食えない
あれほど家で安く作れるもんはない

55: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:50:47
フライパンや鍋使ったり包丁使わないと自炊とは呼べない

56: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:50:47
肉単純に焼くってだけでも鳥豚はIHフライパンより
塩胡椒してオーブントースターにアルミホイル引いて焼く方が美味しいからお前らも試してみてな
ホイル無い方がカリッとなるけどこまめに掃除せんと中火事になるから注意や(経験談)

57: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:51:16
ワイは実家から送られてくる食料とかいうチートを使ってるので安く済んでる

59: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:51:28
もうバッバの粉っぽいカレーを食えることは二度とないから
ココイチに切り替えていく

74: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:54:40
>>59
ココイチ行かずとも、いなばの缶詰カレーで十分やで
100円ちょいで買えるしかなり美味いで

62: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:52:42
クックドゥが一番美味い

63: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:52:52
麻婆豆腐も簡単で美味いからすこ

66: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:53:08
肉や魚はオーブンレンジの自動調理でやってるわ
入れて放置するだけやから手間要らず

68: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:53:40
ご飯と刻み野菜と味噌汁と冷凍唐揚げ

71: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:54:15
ザ☆チャーハン買ってたまに贅沢気分や

73: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:54:34
全部のいいとこどりが最強や
ご飯だけ冷凍しといて惣菜買うなり肉買って焼くなりでええんや
栄養は野菜ジュースとかサプリを過信しろ

82: 名無しさん@おーぷん 21/09/24(金)00:55:56
スーパーの惣菜でええよ時間は大事や
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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632411457/