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1: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:23:39
これって治す方法あるの?

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2: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:24:00
どこへ行っても嫌われてしまう

3: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:24:14
嫌われる勇気を持つことも大事やぞ

5: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:24:59
>>3
このままじゃ嫌われると分かっててもどうしても人と話が出来ない

12: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:26:48
>>5
100人人間がおるとしようや

10人 イッチ嫌い
80人 イッチ全くどうでも良い
10人 イッチ好き

正規分布しかしないんや つまり嫌われたのは誰かに好かれる可能性がある行動を取れた証拠や

16: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:28:11
>>12
マジで好かれることが無い
どうでもいいと思ってくれる人ならおるやろうけども

4: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:24:23
最低限挨拶とか基本的な事は出来るようになりたい

6: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:25:05
拒絶感をイッチが持ってることが他人から見たら話しかけづらいんや

7: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:25:52
>>6
やっぱり雰囲気で分かるんかな
話しかけられても上手く返すことが出来ないから話しかけないで欲しいと思ってる

8: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:26:15
こんなんじゃあかんとは分かってるんやけどね

9: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:26:25
もうダメか

10: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:26:31
治らんな

11: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:26:46
精神科

14: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:27:36
>>11
こんなんでも診てもらえるもんなん?

15: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:27:38
睡眠たっぷり瞑想はじめる運動多め
これだけでも変わり始めるで

18: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:28:45
>>15
自分に自信がつく的な?

24: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:30:58
>>18
そうや
だけど病的にやばいなら積極診断をしてもらった方が対処しやすい

27: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:32:27
>>24
こんな事で診断して貰えるものなんか
ワイ体めっちゃ元気やで

35: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:33:59
>>27
PTSDとかある場合は一応診てもらい
「なんでもないですね」と言われてから認知行動療法でもアドラー心理学でもやらんと心配の種になるんよ

まあ大丈夫ならええんやない

42: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:36:56
>>35
全然大丈夫やない仕事に支障が出まくってる
小さい頃からこんな感じだから何かトラウマがあるのかどうかも覚えてない

20: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:30:06
ビジネスライクで親切に対応しただけなのに
「この人イイ人」認定されてグイグイ距離無しで近寄ってくる奴

25: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:31:29
>>20
自分はむしろどんな人に対しても距離を置いてしまうタイプやわ

28: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:32:30
>>25
睡眠一日何時間?

32: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:33:24
>>28
7時間くらいや

37: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:34:58
>>32
十分だと思う
いつから苦手? 子供の頃とかここ数年で言うと

50: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:38:19
>>37
小学校低学年の頃からやで
20歳ちょっと前くらいから余計に酷くなった

21: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:30:08
すまんレス読んでなかった
病院いくとええ大きいとこね

22: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:30:23
精神科に行くとしてどうなるん?
医者に相談して意味あるんかなこれ

26: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:31:49
>>22
認知行動療法とかマインドフルネス系で圧倒的に楽になる(場合がある)

31: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:33:17
>>26
そんなんあるのか
知らんかった

23: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:30:48
でも友達おるんやろ

30: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:32:57
>>23
ガチで1人もおらん

29: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:32:56
とりあえず医者でも何でも話聞いてもらえる環境作ればええやん

34: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:33:54
>>29
分かった行ってみる

33: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:33:53
まずスペックと状況など

38: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:35:12
>>33
スペックは底辺
人が怖くて話が出来ない
常にビクビクしてしまう
人がいるところで全く頭が回らない
何も覚えられない
とかかな

40: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:36:04
>>38
それ凡て周りが悪くて自分が悪いという考えではないんかな?
それとも自分が悪くて周りは悪くないって考えなん?

54: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:39:51
>>40
自分が全部悪いと思ってる
実際そうやし

43: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:36:58
>>38
家族とは話できる?
何も覚えられない 具体的に言うと?
(頭にモヤがかかる、興味がない、覚えることを諦めている等)

60: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:41:23
>>43
母となら多分普通に話せてる
後は無理
何も覚えられないってのは常に別のことに気を取られて内容が頭に入ってこない感じやね

71: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:46:06
>>60
瞑想、マインドフルネス、認知行動療法
この辺から初めて一ヶ月で少しは変化するはず

まずはねEQ2.0を読んでセルフチェックするといい ワークブックや実践してや

79: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:49:05
>>71
忘れんように
スクショしとくな

92: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:55:23
>>79
ヒントな

病院や精神科で治れば万々歳

治らないときはこれ思い出せ

瞑想(サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想、歩行瞑想、ボディスキャン瞑想、深呼吸)
栄養(地中海式食事、オメガ6脂肪酸をオメガ3脂肪酸に置き換える、とにかく野菜を多種食う)
運動(ヨガ、深呼吸しながらのストレッチ、筋トレ、ウォーキング)
対人関係学ぶ(認知行動療法、EQ2.0、嫌な気分よさようなら)
睡眠(毎日同じ時間に8h以上寝る)
読書(認知行動療法や集中力や栄養などの本)

94: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:56:18
>>92
さんくす
スクショさせて貰ったで

46: 名無しさん@おーぷん 21/09/13(月)17:37:35
もし電話かけるのは出来るならメンタルクリニックへの相談の電話ってのは市のサイトみたら出るで
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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631521419/